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維霖診所曹醫師新北市維霖診所：攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。會將外界不同細菌帶回家。維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒因此被視做抗癌的明日之星。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。曹為霖大夫發現：棲身環境：體內的細菌也遭到情況的影響。


喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）以下8個簡單的飲食策略可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。隨著年齡增長少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。萬歲牌綜合纖果罐 | 400 g 哪裡買最快？20分鐘到貨


使腸壁發炎、腸道通透性增高BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙抑制“壞”細菌的生長。會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。丁斌煌醫師保舉：自體脂肪手術時候短、痛苦悲傷低，


維霖診所葛雨晴葛雨晴（圖／翻攝畫面）

▲新竹市衛生局吳欣席局長說明今天新竹市疫情狀態。

▲新竹市府公布7處確診足跡。（圖／翻攝畫面）

▲清潔人員針對確診足跡進行清消（圖／翻攝畫面）

全案匡列竹市同住家人2人、 公共場所3人 ，共5人進行PCR採檢及居家隔離。

新竹市府指出，別的一案為案24610是30多歲女性，她與前夫桃園市個案24364、小兒子桃園市個案24605為三峽柔道鍛練群聚案延長家庭染疫案；媽媽因接觸確診的小兒子（案24605、桃園市列管）而被匡列，後PCR陽性確診。

中心風行疫情指揮中心今天（4日）宣布新增133例本土確診個案，此中新竹市新增2例別離為案24474、24610，2案今朝已匡列90人進行居家隔離與採檢，而新竹市府也公布7處確診個案足跡，包羅特力屋、日本摒擋店等。

記者游承霖／新竹報道

新竹市府表示，案24474是50多歲男性，3月29日與新北確診案23508 在旭陽高爾夫球俱樂部足跡堆疊，起初並無症況，出於擔憂曾在4月1日自行快篩，後果為陰性，近日為加入聚會，二度快篩呈陽性，通報衛生局後，PCR採檢陽性確診，該案今朝於醫院治療中；今朝已匡列同住家人3人、同事58人、公共場合24人，共85人進行PCR採檢及居家隔離。

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（圖／翻攝畫面）

▲新竹市府公布2確診者狀態。

新竹市府也呼籲，請民眾盡快完成疫苗接種，並做好防疫辦法，外出戴口罩、勤洗手，一路完善防護網，完全防疫，需要你我共同努力。

防範新冠肺炎，外出時應配戴口罩、勤洗手，出入公共場所落實實聯制，有疑似症狀應儘快就診，經評估後採檢。

新竹市府也公布7處確診個案足跡，此中包含7-11科技城門市、禧樂日本料理、台灣中油民華站、懷恩堂、振興牛肉河粉、7-11南衫門市和特力屋。

※ 免付費防疫專線：1922、0800-001922

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